Sinameki otu, şifalı bitkiler arasında en fazla bilinenlerden biridir. Çeşitli türleri bulunmakla birlikte, genellikle Mekke'de yetişen türü "Mekke Senası" olarak bilinir. Bu bitki zamanla "sinameki otu" adını almıştır. En bilinen özelliği müshil etkisidir ve özellikle kabızlık sorunuyla mücadele eden kişiler tarafından sıkça kullanılır. Ancak, bilinçsiz ve aşırı kullanım durumunda bağırsaklarda tembelliğe yol açabileceğinden dikkatli olunmalıdır. Özellikle sağlık sorunlarınız varsa, kullanmadan önce mutlaka bir doktora danışmalısınız.

Sıcak iklimlerin bitkisi olan sinameki otu, en fazla kurutulmuş yaprak şeklinde çay olarak tüketilir. Laksatif etkisi nedeniyle tercih edilir ve kalın bağırsağın boşaltılmasına yardımcı olur. Ayrıca, antioksidan ve anti-tümör etkisi de bulunmaktadır. Bazı kemoterapi ilaçlarının bileşiminde laksatifler kullanılmaktadır. Sinameki otunun kalın bağırsağı uyarıcı etkisi, yapısındaki rein ve emodin maddelerinden kaynaklanır. Ancak, aşırı dozda kullanıldığında sıvı kaybı, potasyum gibi faydalı elektrolitlerin vücuttan atılması, kolonda patolojik değişimlerin oluşması, böbrek fonksiyonlarında hasar ve kalp ritim bozuklukları gibi ciddi yan etkilere yol açabilir. İlaç kullanan hastaların, ilaç etkileşimi açısından sinameki otu tüketmemeleri önerilir.

Sinameki otu, kabızlık dışında saç üzerinde de önemli etkiler gösterir. Kaynatılarak elde edilen suyu saça sürüldüğünde, saç dökülmelerini azaltır, saçlara parlaklık verir ve kısa sürede saç uzatma etkisine sahiptir. Ayrıca, bitlenme, kepeklenme, kaşıntı ve kuruluk sorunlarına da iyi gelir.

Sinameki otu, soğuk ve sıcaktan dolayı oluşan cilt çatlakları ve kuruma sorunları için de kullanılır. El ve ayaklardaki çatlaklar için ılık banyo tedavisi olarak da uygulanabilir.

Sinameki otu, halk tarafından bilinçsizce kilo kontrolü sağlamak için de kullanılmaktadır. Ancak, fazla kullanım vücutta tahribata yol açarak, karaciğer ve böbreklerde ciddi sorunlara neden olabilir. Sinameki otunun faydaları göz önüne alındığında, kıymetli bir bitki olduğu açıktır. Ancak, pek çok insan sinameki otunun belli bir kür halinde ve belli süre içinde kullanılması gerektiğini bilmez. Sinameki otu, oral yol ile tüketildiğinde kullanım süresi 10 günü geçmemelidir.

Sinameki otu çay olarak tüketilmek istendiğinde kesinlikle kaynatılmamalıdır. Kaynatılmış suyun içine atılarak demlenmelidir. Çünkü otu kaynatmak, içerisindeki etken maddeleri yok eder. Sinameki otunun fazla tüketiminin ölüme yol açabileceği akıldan çıkarılmamalı ve özellikle hamilelerin kesinlikle tüketmemesi gerektiği bilinmelidir.